カラダのこと– category –

食後、さらに何か甘いモノ、次はしょっぱいモノ、…の無限ループにハマりがちな私です そして動けなくなってお昼寝…😴 気持ちよくってサイコーなんですけど、どんどん肥満化が増していきます💦 そんな運動苦手・食事制限苦手な私でも気楽に取り入れられた方法...