毎日快調で心身ともに充実してます🌞状態で居たいけど、
ときどき不調なときもあって当然、人間だもの…
何となくカラダがダル重～⤵
いつもと同じ行動がなぜかチグハグでかみ合わなくなった、
なんか最近自分らしくないなぁ、調子良くないなぁと感じる時、
あなたのその感覚、正解ですよ🙆
それって、いわゆる “邪気” が原因ということがあります
power downを感じたら、自分を元の清浄（＝正常）な状態に戻してあげてください
私に実験結果によるおススメのラインナップですので、
あなたにはどれが合うか、色々試してみてくださいね
速攻浄化法
お風呂に塩・日本酒
リラックス効果が高いバスソルトも好きですが、
がっつり魂レベルの清浄したいならおススメは 塩・日本酒 です
塩は天然であればスーパーで購入できる安価なモノでも効果ありました
塩・日本酒 どちらもほんの少量でOK🙆
本気の浄化が必要な時は大量に投入することもありますが、
ふだんは塩なら大さじ一杯、日本酒なら50mlくらいの少量入れてます
睡眠
寝るのが一番重要、邪気祓い関係なくどんなときもいつでも寝てください
心身の回復には最重要◎
魂的には… デバイスに例えると
寝ている間に最新バージョンのあなたに upload作業＆充電 をしています
なので「良質」な睡眠をとることが本当に大切と最近特に実感しています
「良質」は一般的に言われているコトではなくあなたの体感で判定してください、
入眠状態や起床時の感覚ではっきり分かると思います
私のおススメはパジャマを毎日洗濯することと、
肌触り重視で寝具やパジャマを選ぶことです
こどもの添い寝卒業できたら、一人で寝ることも基本条件かな？熟睡できます
下着を新調する
下着、あなたの陰の氣を吸ってくれている吸着剤のような存在です
新しい洋服や靴ももちろん気分が良くなるけど、
新しい下着✨ってまた格別な気分になりません？
どんなモノにも氣があるのでDOWNしてきたら新調すると良いです
目安は、そのモノを見て「お疲れさん」って声かけたくなったら交代してあげてください
もう充分お役目果たしてくれましたので
ズボラな私は気にかけていないといつまでも達人の道着みたいな下着履く羽目になってるので、
代える周期を決めるのも良いかも知れません
掃除
家をPowerSpot化するためにも基本の掃除はGood👍です
どの場所も〇ですが、私的には玄関とトイレの掃除が最強、
特に朝一番に家中の窓を全開にし風を通し、トイレと玄関を掃除するのをおススメします
この2箇所はココロのモヤモヤ・アタマのグルグル思考に効果アリでした
どちらの場所も風水での開運・金運UP⤴場所でもありますよね
お香・ハーブを焚く
朝一掃除の仕上げにお香とホワイトセージを焚いています
場を浄化する作用があるので、どの時間でも効果アリます
ちょっとクセのある香りですが、ホワイトセージはスゴイ！です
髪を切る
髪って “氣” に敏感みたいです
美しく手入れされた髪には幸運のspirit達が沢山集まってきます
私に視えるコ達だけかも知れませんが皆キラキラ艶々✨愛好家で
髪の毛もその一つみたいで大好きです
小さい子どももおんぶするとよく髪の香り嗅いで安心してますよね
髪って何かpure🌷な存在に特別なつながりがあるのかも知れませんね
敏感なぶん、邪気がたまりやすくもあるみたいです
失恋したらバッサリ💇カットも頷けますよね、陰の氣とバイバイできてGood👍
バッサリ✂じゃなくても、手入れすることで氣の循環が良くなります
体を動かす
運を動かす、で、「運動」です
室内でストレッチでも、外を散歩しても、どんなことでもOK🙆
体内の血液やリンパも循環が大事じゃないですか、もちろん呼吸も
同じく “氣” も停滞すると澱むので、循環させるため実際にカラダ動かすのが良いです
実際、カラダ動かしながら落ち込むことって出来ないんですよ、
ついつい明るい方向へむかっちゃうのでやってみてください
腸活
【脳腸相関】を実感体感してます
私の場合だけかもしれませんが、脳より腸が優位なカラダです😅
ココロがモヤってるとイライラしてアタマも negative リサイタル♪が始まるし、
そのリサイタルがエンドレス再生して100％必ずお便秘になります⤵
そして、モヤり🌀苛苛💣が解消すると即快調になります⤴
そうでなくてもふだんから良い水を沢山飲んだりして腸を大切にしてください
レモン水、月光水 moon-water が良いです
月光水 moon-water は、月の光にあてた普通の水で良いです
断捨離
言わずもがな、最短最速の開運 “魔法” が断捨離です
本当にホントにほんとにおススメします🥰
断捨離大祭典にせずとも、
「１モヤり」したら ☞ 即「１捨て」
のおキラクな感じでやってみてください
布製品・紙製品など、湿気を吸い取り易いモノが邪気もためやすいので、
要らないDMを1通捨てるだけでもスッキリ感味わえます
模様替え
部屋の “氣” の流れを変えるのに最適です
これも大行事にしなくても、家具の配置をちょこっとかえてみるとか、
飾っている小物を変えてみるだけでも気分が変わりますよね
ついでにふだん見えない場所もちょこっと掃除も出来るし一石二鳥です
観葉植物・生花
空気清浄効果もあり、癒しの効果もあります
生花💐には旬の良い “活氣” もあるのでおススメします
そういった意味で、ドライフラワーや造花よりも生花💐をおススメします
心身正常化
陰の氣・邪気に浸ると、私の場合はカラダが冷えて重くなります
なので、
温めること
循環させること
が出来る清浄方法が心身の正常に導いてくれるように感じています
こういう時、自分の内側を見つめる方へ自然と向きませんか？
【内観】の感覚も掴めて、自分正常化methodもつくれちゃうので、
良い機会として色々楽しんでみてくださいね
