長所と短所
自分自身について知っていることを２つのグループに分けて挙げます
好きなところ・長所・得意なこと
嫌いなところ・短所・苦手なこと
履歴書に書くような外側を意識したことじゃなくていいんです、
自分自身に対していつも思っていること、ほんの些細なこと、
誰にも言えないでいること、密かに褒めている部分、
性格的なこと内面のことでもいいし、スタイルや見た目のことでも、
やっていること習慣でも、
それから、褒められたこと指摘されたことで自分でもそうだなぁって思うこと、
出来るだけたくさん挙げてください
時間を取って紙やノートに書き出すと更にGood👍
例えば私なら…
スパイダーマンが好き、断捨離が得意、空想上手、美しいモノ・自然・生き物が好き、
料理家事全般が苦手、食べるのが好きすぎて食べ過ぎてしまう、話すのが下手、…
もっともっとあります
私が知ってる “わたし”
自分について知っていること、どれくらいありましたか？
長いつきあいの “わたし” 、いつもどんな時も必ず一緒の “わたし”
近すぎるせいかきちんと “わたし” と向き合ってあげる機会がなかなか取れていなかった気がします
一番の味方 一番の大親友について考えてみる機会を持つのも良い時間です
“わたし” ってどんな人？ 何が好きで何が苦手？
“わたし” はきっと、あなたが気にかけてくれることをずっと待っています
どちらも自分
想い出したこと、再確認したコト、昔と今では変わったこと、
最近の、大親友 “わたし” についてよく知り合うことができました
２つのグループを挙げたのは、両方あって当然だからです
この世界は両面が存在しています、陰と陽、表と裏、太陽と月、
明と暗、強と弱、暑さと寒さ、悲しみと喜び…
両面まるごと受け容れてください
もちろん “わたし” にも両面ありますよね、
嫌いな面があるからって責めたり否定したりしないで、
そういうところも認めて一緒に居てください
そして、
好き・長所・得意 なことはもっとどんどんやらせてあげて、
嫌い・短所・苦手 なことは何か良いideaを出してカバーしてあげてください
そうやって “わたし” と折りあって上手くつきあう方向へ歩き出したら、
好ましくないと気に病んでること、そんな大したことないなって思えてくるはずです
一番魅力的
これをきっかけに、”わたし” はどうかな？っていつも気にかけていると、
こういうのも好きなんだ💡 こんなふうに感じるんだ💡
という新発見の毎日になります
これだけ長いつきあいなのに、まだまだ新しい面をみせてくれるなんて✨
魅力的すぎません？ 永遠にマンネリ知らずで熱愛💗しちゃいます
そのうち、苦手なことも上手くいかなくて失敗しちゃったとしても、
最愛🌹の “わたし” 達には全然大したことない面白エピソードになるくらい、
余裕のココロになってきます
例えば私の場合は…
存在無価値の全否定＆他人に優越感与えるためだけの存在
って少し前まで頑なでしたが、少しずつ氷河が溶けて来て、
出来の悪いダメな子ほどかわいくて仕方ないやん🥰
って本気で思っていて、
自分が一番興味深い生き物なんで毎日観察するのが面白いんです
コレをわざわざ大発表するわけじゃないんで誰の迷惑にもならない、
ただ心の内で持っているだけで良いんです
あなたもきっとすぐ熱狂的 “あなた” ファンになりますよ🎶
両面あるのがこの世の摂理
どちらも受容することで本当の “わたし” に…
どの “わたし” も魅力的で最愛の存在、一番熱烈なファンになれます
