まいにち数種類
毎日の食事では必須栄養素をきちんと摂れないので、
長年サプリメント💊のお世話になっているのですが、
思い返せばビタミンから始まり、美肌のためにコラーゲン、妊活中は葉酸を飲み、
最近ではカイロプラクティックで勧められてカルシウムとミネラル・ビタミンを追加。
数多あるサプリメントの中から、ドラッグストアやオンラインストアで
自分なりに安価で続けられるものを選ぶのが大変💦
また、その時々で入ってくる情報によって自分の流行が変わり、
増やしたり減らしたりして、絞りに絞って、いまは数種類を飲んでいました。
朝食時にそれぞれのサプリメントを各個数出して準備するのがこれまた面倒💦
効果の実感
私がニブイのか、こんなに続けてみてもどれくらい効果あるのかは実感しづらく…
数種類あるどれがどこに効いているのか分かるわけもなく😅
かといって継続している習慣をやめる勇気もなく、
もはや気分的なお守りのような存在になっていました
実際自分のカラダに足りていない栄養素は何？
必要な栄養素とその量は？
これがここ数年の疑問で、どこでどんな検査すれば良いのかも分からないし、
なに科に相談に行けばよいかも分からないので、仕方なく過ごしていましたが…
チャンス到来
思いがけずその検査を受けることができました🙌
場所はなんと歯科医で、数か月前にかかりつけ医を変えた先の医院です。
変えたきっかけはいつものご近所歯科医院が🐥息子の歯列矯正🦷が非対応だったことです。
どこが良いか思案していたところ、隣町のあの🏰ゴージャス外観の歯科医が良いと🐥リクエストあり、
行ってみたらなんだか治療・設備が最先端の有名医院だったようで、
私の銀歯除去もお願いすることになり、それに付随して
ミネラル・有害金属を調べる【Oligo Scan オリゴスキャン】測定をしてもらえたのです。
ずっと知りたかったことを思いがけずやってもらえて、ほんとに大正解だったなぁ🥰という感じです。
🐥息子の直観よ、ありがとう‼
Oligo Scan オリゴスキャン
検査方法は、マウスより一回り大きいくらいの本体で、手のひら４か所に光をあてるだけ。
読み取りデータはルクセンブルクの開発元データベースへ送信され解析、所要時間はほんの３分ほど。
測定解析レポートに私が知りたかったことが網羅されていています。
□ 必須＋参考ミネラル２０元素の結果
□ 有害金属１４元素の蓄積状況
□ これら３４元素のミネラルにより今後起こりうるリスク
まとめると、いまの身体に不足している栄養素と、デトックスの必要性が分かるということです！
検査方法が簡単で、血液を抜いたり髪の毛や爪を切ったりする必要ないコト、
毛髪検査のように過去の状態ではなく、今現在の状況が短時間でわかるコト、
が良いなと思いました。
後から調べてみると、取扱いをしている医院の科目はまちまちのようです、
まだ一般的では無いのかもしれませんが、これこそ毎年の健康診断に取り入れてほしいなと思いました。
その理由は…
わたしの診断結果
私の測定結果レポートから分かったのは…
亜鉛が欠乏していることは素人の私にもわかりますが、
あとはギリギリセーフかといったらそうではなくて💦
良かれと思って摂取していたカルシウムが過剰になっているせいで、
均衡を取るためマグネシウムが欠乏しているということです。
あ～😢やっぱり勝手な自己判断で摂取してはいけなかったんですね…
きちんと知るコトが大切
どうなのかな？と長い間不安に思っていたことが解決できて本当に良かったです。
そして、きちんと検査・測定してもらえるところを探してやってもらわないといけないな、
と反省しました。
サプリメント、私のように手軽に購入できるので摂取されている方が多いと思いますが、
大事な体のことなのでこんな失敗しないように、ぜひぜひ測定されることをおススメします。
今回偶然巡り合った検査が【Oligo Scan オリゴスキャン】でしたが、
私が知らないだけで、ほかの測定方法もあると思います☻
そして、医療機関で提案してもらえるサプリメントは市販より吸収率も高いので、
自己判断で選んだものより効果ももちろん期待できます⤴
これをきっかけに正しい組み合わせを💊摂取して体質改善し、
また半年後以～に測定してもらう予定しています。
こういった測定、自治体や各種協会主催の健康診断でも取り入れていただけると良いのにな、と思った件でした。
