ナマケモノが海外ドラマを観ながら

「ながら運動」のお供Goodsをご紹介します

海外ドラマをこよなく愛しています♥　本当に面白いんです‼　わたしは📺hulu に長年お世話になってます

シーズン単位で配信されるんで、新しくUPされると連続視聴するのに大忙し、ワクワクドキドキハラハラが止まらないんです

つまり、リビングの📺テレビを占領してほかに何も手がつかないくらいになってしまいます

🐥息子には、「母がへそくりで購入した母の📺です、今は英語（韓国語・中国語etc）の勉強中です」と宣言✋

ここでドラマのお供に何か食べ出したら止まりません💦

少しでも回避するために揃えた、海外ドラマtimeのナマケモノ対策をご紹介します

ひとり用トランポリン

お隣の奥さんに、知人の体重100㎏超えの中年女性が半分くらいに痩せた😲という都市伝説のような話を聞いて、早速購入

お下劣なハナシで申し訳ないですが、最初跳んだみたときの骨盤底筋劣化が激しすぎて本気で鍛えねば‼と自分のカラダに驚きました💦

子宮脱とかいうものも高齢女性に多いそうです、その予防にもよさそう

🏫学校がコロナウイルス長期休業になって、自宅で体力発散できるこのトランポリンが大活躍してくれました

🐥息子ひとり留守番中にどんな活用をされていたのか、数週間後にカバーがボロッボロに変わり果ててました😲

でも大丈夫🙆こちらは替えカバーも販売されています

インテリアになじむブラウンカラーが我が家の来客にも好評で、同じモノを買うよ👆という方もいました

もっとコンパクトなトランポリン

こちらはクッション型のトランポリン

さらにインテリアになじみやすく、飛び跳ねたときのギシギシ音もありません👍

ちょっとお値段が張りますが、そのぶん品質が良いので満足しています

飛ばなくても、足踏みしているだけでもウォーキング代わりに🙆ながら運動にはもってこいです

この正方形タイプの他に八角形タイプもあるみたいです

カバーの取り外しが可能でお洗濯もできるようです

バランスボール

コレ、生地のカバー付きなんです！

はるか昔使っていたゴムむき出しのバランスボール、カーペットの埃がくっついてしまって😅ばばっちい感じになってしまっていたんですよね💦

そのイメージが払しょくされ、逆にオシャレな雰囲気です✨

シックなカラー３色から選べます

持ち手部分をつかんで🐥息子がお尻でバウンドしながら１階を跳びまわりますが😅破裂することなく頑丈に持ち堪えてくれています

わたしは足を床につけたまま座って腰をゆらゆら前後・左右に振ってみたり、くるくる腰回ししたりしているだけですが、

これがなんと😲お通じに劇的に効きました‼

そして全くムリなく体幹強化になるんです‼

体感強化の簡単運動はほかにもいっぱいあると思うんですけど、私はいまのところこのバランスボールが一番手軽で一番続けやすいです

大きいけど、軽いから持ち運び簡単で来客時の片付けもラクチン、押し入れにポ～ンと放り込んでます🥎

まとめ

外へウォーキングやハイキング行くのが最高ですが、家事の都合・熟女の不安定なメンタルと体調・お天気・花粉や黄砂…いろんな状況下で活躍するのはなんといっても🏠リビングながら運動です

気軽に使えて、ながら運動出来て、出しっぱなしでもまぁまぁOKで、片付けもラクチン、来客にもちょっと褒められたモノたちをご紹介しました🌸

ほんとにお手軽じゃないとナマケモノは使わないですからね😅

そして今日も海外ドラマをたっぷり堪能させていただきながら、運動も同時進行だからね～というサボっているだけじゃないよ感を醸し出させていただいております🎶

こんなに便利でオシャレな素敵なGoodsを開発してくださった方々、心より感謝いたします✨